Бег к вершинам мастерства лидьярд

Книга Название книги: Бег к вершинам мастерства лидьярд
Страниц: 149
Год: 2011
Жанр: Роман

Выберите формат:




Выберите формат скачивания:

fb2

539 кб Добавлено: 25-янв-2018 в 04:01
epub

577 кб Добавлено: 25-янв-2018 в 04:01
pdf

1,5 Мб Добавлено: 25-янв-2018 в 04:01
rtf

643 кб Добавлено: 25-янв-2018 в 04:01
txt

333 кб Добавлено: 25-янв-2018 в 04:01
Скачать книгу



О книге «Бег к вершинам мастерства лидьярд»

Для тех, кто хочет не терять спортивную форму или восстановить ее.

Для тех, кто хочет оставаться здоровым вне зависимости от возраста Если вы зададитесь вопросом: «Почему мы так высоко оцениваем бег трусцой?

», то следует только оглянуться вокруг, и вы увидите, сколько людей бегают трусцой с пользой для себя. Спросите, как они себя сейчас чувствуют и как чувствовали ранее, когда не занимались. Просто я исходил из собственного опыта и хотел передать другим свою приверженность бегу трусцой.


Скорее всего, они будут в той или иной мере повторять те мысли и убеждения, которыми руководствовался и я, когда принялся за пропаганду бега трусцой для здоровья.


На этой страничке вы найдете сведения, имеющиеся у авторов сайта, об основных книгах, журналах и статьях, посвященных любительскому бегу — о подготовке к своей первой пробежке, первому марафону и сверхмарафону. беговых нагрузок .......41 Использование специфичных нагрузок........................56 Использование бега на отрезках с сумаксимальн.


Функциональные тесты..................83 Урок без звонка...........................................90 ГЛАВА 4.

Бег и медицина...................................92 Бег и сердечно-сосудистые заболевания.....................93 Бег и заболевания сосудов нижних конечностей.............115 Бег и неврастения........................................116 Бег и заболевания желудочно-кишечного тракта.............117 Бег и сахарный диабет....................................119 Бег и лишние килограммы..................................120 Бег и травмы ............................................122 Словарь терминов.........................................130 Литература (348 наименований)............................135 В книге рассказывается о физиологических основах, особенностях организма людей среднего и пожилого возраста, выбравших бег в качестве основного оздоровительного средства.


Перейти к следующей книге

Комментарии

  • Честно говоря, в начале я чуть не бросила книгу, прямо подбивало закрыть читалку и написать гневно-обиженный комментарий в духе "как одна из моих любимых авторов могла написать такое?!" Но я всё же продолжила читать, к середине стало интереснее, а под кон

  • Всем фантастикам фантастика...Всё нормально, все смеются...

  • Прочитала серию, и первый рассказ понравился больше остальных) Если говорить о 4ом рассказе, то его я вообще по диагонали прочитала... I do not know

    Но в целом действительно милоОтветить

  • Замечательная книга! Замотивировала к изучению о деньгах и финансовым образованием.Читается легко и понятно.

Оставить отзыв